Suryodaya

Kurse in Prenzlauer Berg
In den schönen Räumen der aziza-tanzt - Schule für orientalischen Tanz und Bollywood bieten wir Kurse für Yoga und Selbstverteidigung an.

Jeden Montag:

Hatha - Yoga:	08.30 - 09.30 Uhr	jedes Alter
Selbstverteidigung:	09.45 - 11.15 Uhr	für Erwachsene
Hatha - Yoga:	11.30 - 12.30 Uhr	jedes Alter
Selbstverteidigung:	14.30 - 15.30 Uhr	für Kinder

Preise

Hatha - Yoga:	jedes Alter (60 min.)	37 €/Monat
Selbstverteidigung:	für Erwachsene (90 min.)	43 €/Monat
Selbstverteidigung:	für Kinder (60 min.)	22 €/Monat

Vertragslaufzeit 3 Monate.

Ein Eindruck der Räume in Prenzlauer Berg

aziza-tanzt - Schule für orientalischen Tanz und Bollywood
Milastr. 4
10437 Berlin - Prenzlauer Berg
im Erdgeschoss

Zu erreichen über:
Schönhauser Allee (Ringbahn/ U2)
Eberswalder Straße (U2)

Dann bis:
Milastraße (Tram M1)

Yoga
Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit Ihren Körper zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen. Sie lernen Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und mit sanften Übungen bewusst zu erweitern. So werden Sie beweglicher und geschmeidiger.
Menschen, die Yoga praktizieren, werden ausgeglichener, beweglicher und können tiefe innere Ruhe in sich erfahren. Sie lernen abzuschalten und tanken neue Energie. Ihr Immunsystem wird gestärkt und Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Sie können Rückenbeschwerden lindern und neuen Beschwerden vorbeugen. Ihr Körper wird gedehnt und gekräftigt.

Kempo
Beim Kempo (dem Kung Fu sehr ähnlich) lernen Sie sich selbst zu verteidigen und verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination. Sie finden zu Ihrer Mitte und lernen selbst kritische Situationen sicher und selbstbewusst zu meistern. Sie finden Ihr inneres und äußeres Gleichgewicht und entwickeln so ein besseres Gespür für sich selbst und Ihre Umwelt.


Wir achten auf die gesunde und gelenkschonende Ausführung unserer Übungen. Sollten Sie irgendwelche körperlichen Einschränkungen haben, gehen wir gerne individuell darauf ein.
In jedem unserer Kurse bieten wir Ihnen als Service Wasser und Obst zur Erfrischung an, saisonabhängig auch Tee. So wollen wir einen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten, damit Sie sich bei uns gut aufgehoben fühlen können.

Sollten Sie Fragen zu unseren Kursen haben, werfen Sie einfach einen Blick in die Fragen und Antworten Rubrik auf dieser Seite oder nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Wir sind gern für Sie da!